Охота и Рыбалка в Омской области

Пошел шестой день как я бросил и не курю, чую скоро просто пипец, как не сорваться?!!!

О_о Магз ты герой..)))
Скажи рецептик, как отказаться от пагубной привычки?

сила воли и ни какого машеньчиства! сам бросаю!

Я месяц как не курю, было тяжко первые две недели. Тяжко не в смысле тянуло курить, а в смысле отхаркивалось дико, всякого хламу из легких шло, просто жуть...По утряне как начнет кошмарить, кашел дикий, с серобуромалиновыми соплями из горла...... Пару проверок вечерами с пивом и водкой в курящей компании прошел успешно..... курить не соравло, таже будучи в сильно "хорошем" состоянии....
курил до этого с 98 года... Курил сильно - редно, но бывало доходило до 2-3 пачек в день....Есть трубка.... Раньше когда бывал в тайге или в похожих местах - то курил типа тройки, примы... Ненакуривался в таком воздухе чистом....

Сейчас совершенно не тянет, и честно говоря не представляю как курил.... Что произошло не знаю..... Подумывал давно бросить курить... а потом бац... и Все...
как нашептали.......

Щас прыгаю по болотам без отдышки, не козлик младой канешь как раньше, но уже ЗНАЧИТЕЛЬНО легче....

Бросить курить - лехко! Тяжело - не начать.
Сам бросил уже года три: с 14 авг по 3 сентября уменьшал дозу, а с 3 сентября - швах. Конечно хавал всякие семки-долбанцы и канфетки.
И... ВУАЛЯ..... Бросил.
Так чта дерзайте!

Я 20 лет курю. Пару пачек минимум...
Лет 7-8 тому назад обращался к разрекламированному доктору чудеснику. Он выслушав меня, предложил сократить самостоятельно до пачки выкуренных сигарет в день, и после того он обещал взяться только за меня. Или предложил обратиться к другому чудеснику, работающему с пациентами какими то препаратами. Выбрал второе.. Обещали стопроцентов результат.
Заплатил бабло, надавали кучу таблеток с предписанием. Дали какой то микстуры, которую должен был перед каждой выкуренной сигаретой, полоскать рот. Гадость редкая)) Моча ослика отдыхает))))
Прошел курс, как курил так и курю...

Курил 13 лет к моменту бросания по 2 пачки в день. Вечером если дома не было полной пачки испытывал панику и шел за сигаретами в ларек в любое время и при любой погоде. На 2001 Новый год бросил в 1 день под девизом "В новый век без старых привычек" Первые 3 месяца было тяжко, во сне ел сигареты, видно не хватало никотина. Потерял свою дозу алкогольную начал перебирать(типа раз не курю то могу рюмочку лишнюю ) Потом проще стало. За эти годы 2 раза курил - гаванские сигары, но это не считается. Дерзайте и у вас получится. Сейчас вспоминаю с ужасом как было хреново когда курил.

Пытался бросить. Прочитал А. Карра. Психика оказалась крепче этой книжки . Продолжаю курить... а жаль.

Воще не курю, в детстве пробывал, не вштырело... но от хорошой сигары не откажусь, угощали пару раз честной Гаванской, весчь

_________________
Живи днем сегодняшним, завтра наступит – завтра жить и будешь

Аллен Карр мне тоже не помог. Буду пытаться сам бросить - причем резко раз и навсегда. Если смогу, то сэкономленные деньги буду тратить на патроны - нужно учиться стрелять.

мне кажеццо все эти таблетки шмаблетки, хрень полная...... Вот один мой товарищь, курящий кстати говорил: "вот ты по утряне встаешь, сразу же куришь или нет?..." Ну я и говорю чо прям вот так сразу нет... Обычно после получаса, ну может часа после пробуждения курю.. Ну и он говорит, раз сразу вот прям так не куришь, значит и нет необходимости..... Значит и ваще нех курить
Я хрен знает что сказать, мне кажеццо хошь бросить бросишь, а ежели не хошь, то ты хоть заштопывай, адин хрен извернешся и закуришь

я прочел и уже с мая не курю.... и не тянет.... а про то что бросив курить становиться лутьше проверил на себе.. курил с 91 года....

_________________
Всем удачных охот!!! Хохол

Бросил 4 года назад, курил от 1 до 1,5 пачки в день, стаж 20 лет. Бросил при помощи таблеток (если не ошибаюсь) «Табакс», но со второго раза. Бросал постепенно сокращая кол-во сигарет в день, через месяц практически не курил, а через 1,5 вообще отказался. Побочные явления: в течении 4 лет, поправился на 10 кг., по началу вечерами опусташал холодильник, жор нападал.

Товарищ сказал, пока читает эту книгу, то скурит блок сигарет

Вот- вот. Знакомый у меня тоже сильно поправился после того как бросил.

Сначала надо заставить себя прочитать этого Алена Карра...
Мне давали книгу, я начал читать, после пары страниц отдал ее... (не увлекло чтение). Потом скачал аудиокнигу, до сих пор не прослушил, пару месяцев назад скачал видеофильм по этой книге. Оно до сих пор где-то валяется на винте... Может когда-нибудь и прочитаю-послушаю-посмотрю.
А курю с 14 лет. Пару раз бросал до первой пьянки, потом снова начинал.

_________________
Правила форума. Читать всем !
Знакомимся?

Я то начал курить со школы т.е. еще в 80-х , лет 7 назад бросал курить, провалялся 3 дня с температурой, а потом подумал, что 3 дня уже не курю, так и не курил 8 месяцев, потом сново закурил, из-за женщины понятно, не помогло, с женщиной не получилось, а вредная привычка появилась сново . Теперь бросаю сам без медикоментов и т.д., кстати благодаря женщине, думаю теперь на совсем. Самое трудное это самому решиться, особенно когда уже бросал и знаешь как оно будет!

Скоро будет 4 года, как бросил курить.
Советую перед новым годом, когда впереди 15 дней выходных,
утром 31декабря, скурив одну сигаретку, остальные охраннику на спор, что год не буду курить- уже 4 не курю.

Я думаю здесь несколько факторов:
1 Естественно нарушается или меняется обмен веществ;
2. Работа сидячая плюс к этому с работы на работы на авто вот отсюда и жирок.
Прикупил велотренажер – буду педали крутить:D. А вообще надо почаще пешком, на свежем воздухе, ходить и не меньше 5 км в день.

Тебе с нами на Шиш надо, там как 10-ку маханешь по тайге, так не только курить и легкие выплюнуть можно, я с чего курить и бросаю!